Amaran Gelombang Haba: Tiga Daerah di Kedah Kini Berada pada Tahap 2, Suhu Mencecah 40 Darjah Celsius

Fenomena cuaca panas melampau yang sedang melanda negara kini menunjukkan peningkatan yang membimbangkan. Menurut laporan terbaharu daripada Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia), sebanyak tiga daerah di negeri Kedah telah diletakkan di bawah status amaran gelombang haba Tahap 2 (Jingga). Situasi ini memerlukan perhatian serius daripada penduduk setempat berikutan suhu yang sangat tinggi boleh mendatangkan risiko kesihatan. Berdasarkan kemas kini yang dikeluarkan pada jam 6 pagi, Rabu (25 Mac), MetMalaysia memaklumkan bahawa daerah-daerah yang terjejas teruk adalah Pokok Sena, Pendang, dan Baling. Peningkatan status ini menunjukkan bahawa kawasan tersebut sedang mengalami cuaca panas yang luar biasa berbanding hari-hari sebelumnya.

Memahami Kriteria Amaran Gelombang Haba Tahap 2

Pihak MetMalaysia menggunakan sistem klasifikasi tertentu untuk menentukan tahap amaran haba bagi membantu orang awam bersiap sedia. Status amaran Tahap 2 atau gelombang haba diisytiharkan apabila suhu maksimum harian bagi sesuatu kawasan mencecah antara 37°C hingga 40°C. Apa yang lebih membimbangkan, suhu tinggi ini dikesan berlaku untuk tempoh sekurang-kurangnya tiga hari berturut-turut. Pendedahan yang berpanjangan kepada suhu setinggi ini tanpa langkah pencegahan yang mencukupi boleh mengakibatkan pelbagai komplikasi kesihatan seperti kelesuan haba (heat exhaustion) atau lebih parah lagi, strok haba (heatstroke).

Senarai 16 Kawasan di Bawah Amaran Tahap 1

Selain daripada tiga daerah di Kedah yang berada di Tahap 2, terdapat 16 lagi kawasan di seluruh Semenanjung Malaysia yang turut dipantau rapi dan diletakkan di bawah amaran Tahap 1 (Kuning). Amaran Tahap 1 dikeluarkan apabila suhu maksimum harian berada dalam lingkungan 35°C hingga 37°C untuk tempoh tiga hari berturut-turut. Antara kawasan yang disenaraikan di bawah amaran Tahap 1 termasuklah:

Kawasan di Utara Tanah Air

MetMalaysia mengenal pasti seluruh negeri Perlis kini berada dalam zon amaran Tahap 1. Di negeri Kedah, kawasan yang terlibat ialah Sik, Padang Terap, Kubang Pasu, Langkawi, Kuala Muda, Kulim, dan Bandar Baharu. Manakala bagi Pulau Pinang, kawasan yang terjejas adalah Timur Laut dan Utara Pulau Pinang.

Kawasan di Perak dan Pahang

Di negeri Perak, empat daerah diletakkan di bawah pemantauan iaitu Hulu Perak, Selama, Kinta, dan Kuala Kangsar. Sementara itu, di negeri Pahang, dua kawasan utama iaitu Jerantut dan Raub turut mencatatkan suhu harian yang tinggi melebihi paras normal.

Langkah Keselamatan dan Pencegahan Semasa Cuaca Panas

Dengan peningkatan status gelombang haba ini, orang ramai dinasihatkan untuk mengambil langkah berjaga-jaga bagi mengurangkan kesan buruk cuaca panas terhadap tubuh badan. Kanak-kanak, warga emas, dan individu yang mempunyai penyakit kronik merupakan golongan yang paling berisiko tinggi. Berikut adalah beberapa panduan penting yang perlu diikuti oleh masyarakat:

Kekalkan Hidrasi Tubuh

Pastikan anda meminum air kosong dalam kuantiti yang mencukupi walaupun tidak berasa dahaga. Elakkan pengambilan minuman yang mengandungi kafein atau gula yang tinggi secara berlebihan kerana ia boleh mempercepatkan proses dehidrasi dalam badan.

Hadkan Aktiviti di Luar Bangunan

Sekiranya tiada keperluan mendesak, orang ramai dinasihatkan untuk mengurangkan aktiviti luar, terutamanya pada waktu puncak antara jam 11 pagi hingga 4 petang di mana sinaran matahari berada pada tahap paling terik. Jika perlu berada di luar, gunakan pelindung diri seperti payung, topi, atau memakai krim pelindung matahari (sunblock).

Pakaian yang Sesuai dan Pengudaraan Rumah

Gunakan pakaian yang diperbuat daripada fabrik ringan, nipis, dan berwarna cerah bagi membolehkan pengaliran udara yang lebih baik pada kulit. Di rumah pula, pastikan sistem pengudaraan berfungsi dengan baik atau gunakan kipas dan penyaman udara untuk mengekalkan suhu bilik yang selesa.

Kepentingan Memantau Maklumat Terkini MetMalaysia

Fenomena cuaca panas yang melanda negara sering dikaitkan dengan fasa peralihan monsun atau pengaruh fenomena global. Oleh itu, sangat penting bagi rakyat Malaysia untuk sentiasa peka dengan maklumat cuaca yang sahih bagi merancang aktiviti harian dengan lebih selamat. Pihak MetMalaysia akan terus memantau keadaan suhu di seluruh negara dari semasa ke semasa dan memberikan kemas kini melalui portal rasmi serta media sosial mereka. Masyarakat dinasihatkan agar tidak mudah terpengaruh dengan berita palsu mengenai suhu ekstrem yang tidak disahkan oleh pihak berkuasa. Marilah kita bersama-sama menjaga kesihatan diri dan keluarga sepanjang musim panas ini. Sekiranya anda atau ahli keluarga mengalami gejala seperti pening kepala, loya, nadi laju, atau kekejangan otot, segera dapatkan rawatan di klinik atau hospital berdekatan sebelum keadaan menjadi lebih serius.

Sumber: The Star

🧡 REKOMENDASI SHOPEE

KLIK UNTUK BELI